Éveillez votre corps avec le Pilates.
Venez éveiller votre corps en mouvement dans la douceur et la fluidité pour une pratique Pilates basée sur la respiration spécifique. Depuis l’engagement d’un centre fort « powerhouse », cette méthode permet d’harmoniser notre musculature.
Niveau Débutant ou avancé bienvenus.
- Tous les mardis de 07h45 à 08h45 – hors saison hiver (du 21 décembre 2024 au 5 mai 2025).
- A partir de mardi 10 septembre 2024.
- Salle Le Studio 48 Chamonix – 48, impasse des Rhododendrons.
- Encadrement : Britt Monnier.
- Tarif : 20€ le cours 17€ gens du pays – 150€ la carte de 10 cours.
- Paiement sur place ou en amont auprès de Britt Monnier
- Matériel requis : tapis de yoga si vous en possédez un – serviette.
La pratique régulière du Pilates offre une form
e d’exercice intelligente pour retrouver un corps plus fort, plus équilibré et plus sain.
Méthode unique, il repose sur le renforcement et l’allongement des muscles, sur l’amélioration de la posture, de la souplesse et de l’équilibre.
Grâce à une respiration régulière, le Pilates apprend aux muscles à travailler en harmonie à partir d’un centre fort.
