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 24-09-12/
SUMMARY:Pilates Saint-Gervais Le Topo jeudi
DESCRIPTION:A travers une série d'exercices variés et non répétitifs\, 
 apprenez à activer les muscles faibles et à relâcher les muscles trop t
 endus dans le but d'équilibrer la musculature. Votre corps devient rapide
 ment plus fin\, plus fort et mieux profilé. La pratique régulières du P
 ilates améliore la posture\, le mal de dos disparaît\, le ventre se raff
 ermit\, le corps devient fort et souple.
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