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Hatha yoga

Hatha yoga

Prochain évènement

Happy moon morning wake up lundi - 7 octobre 2024 - 8h45 - 9h30

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Description

Les voies du yoga sont multiples mais l’objectif est le même pour toutes les pratiques : atténuer les tourments et laisser se développer la paix intérieure. Il ne s’agit plus d’être bien avec soi-même mais simplement d’ÊTRE.

Dans le mot Hatha Yoga,  Ha signifie soleil et Tha, lune.Le Hatha-Yoga a donc pour sens de relier (yoga) l’énergie solaire (ha) et celle de la lune (tha).

Hatha se traduit également par « effort ». C’est pour cela que le Hatha Yoga est considéré comme le Yoga de l’effort. Il mixe la pratique posturale à la pratique respiratoire -pranayama – ainsi que la méditation intérieure, l’écoute de soi et l’acceptation de ce que l’on est et de qui on est.

C’est un Yoga très complet.

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