Une immersion dans les eaux descendant des glaciers de la vallée de Chamonix.Un temps de symbiose dans ce temple sacré au coeur des roches magmatiques. Un temps de célébration de la nouvelle lune dans le signe de la Balance.
Je me réjouis de vous proposer une initiation Yoga Toumo dans cet environnement puissant et sacré de la vallée de Chamonix. Les premiers textes qui retracent la pratique du yoga Toumo sont dans les livres de l’exploratrice Alexandra David Neel. Les moines tibétains s’exposent volontairement au froid chaque matin 46 minutes avant le lever du soleil en s’enveloppant de leurs langes blancs imbibés. Toumo signifie Feu intérieur en tibétain. Grâce à la méditation, à leur souffle, à leur posture, à leur dévotion, les moines sèchent naturellement les langes.
J’ai eu la chance d’être initié au yoga Toumo par une belle âme chère à mon coeur Caroline Favre dans cette rivière il y a 2 ans et demi. La puissance de l’expérience m’a complètement transformé. Le yoga Toumo est devenu l’une de mes pratiques quotidiennes que j’explore avec constance et assiduité surtout lorsque mon mental me demande pourquoi l’idée de faire ça émerge.C’est à travers la reliance et l’écoute profonde de mon corps que j’entends cette demande d’exposition volontaire au froid chaque matin à jeun pour me reconnecter à ma puissance, à ma force, à mon feu intérieur.
Je suis heureuse de vous partager cette exploration sacrée en embrassant pleinement l’inconfort.
La journée se déroulera dans les grandes lignes
- 9.30 accueil des participants dans un champ proche du bois du Bouchet à Chamonix.
- 10H cercle d’ouverture. Pranayamas. Méditations. Eclairages sur le yoga Toumo.
- 10H30 marche en pleine conscience et reliance vers la rivière.
- 11H 12H30 immersion au coeur des rivières fraiches chargées en minéraux.
- 13H Repas (à prévoir)
- 14H marche digestive.
- 14H30 yoga infusion
- 15H45 Déposer mes intentions pour ce nouveau cycle dans le signe symbole d’équilibre et d’harmonie de la balance.
- Encadrement : Britt Monnier.
- Tarif : 60€ la journée
- Paiement sur place ou en amont auprès de Britt Monnier
- Nombre de places limitées
- Matériel requis : précisé lors de l’inscription.
- Annulé en cas de mauvais temps.
