Yoga Pilates Lines

Pilates Saint-Gervais Le Topo lundi

Pilates Saint-Gervais Le Topo lundi

Quand

23 décembre 2024    
18h30 - 19h30

Le Topo - Le fayet
76, rue du Bois Charmant , SAINT-GERVAIS-LES-BAINS, 74170

Type d’évènement

Renforcez votre corps avec le Pilates.

A travers une série d’exercices variés et non répétitifs, apprenez à activer les muscles faibles et à relâcher les muscles trop tendus dans le but d’équilibrer la musculature. Votre corps devient rapidement plus fin, plus fort et mieux profilé. La pratique régulières du Pilates améliore la posture, le mal de dos disparaît, le ventre se raffermit, le corps devient fort et souple.
Ouvert à tous.

 

  • Tous les lundis de 18h30 à 19h30.
  • A partir de lundi 09 septembre 2024.
  • Salle Le Topo  – 76, rue du Bois Charmant.
  • Encadrement : Britt Monnier.
  • Tarif : 16€ le cours – 140€ la carte de 10 cours.
  • Matériel : tapis de yoga fourni.
  • Réservation et paiement en ligne sur le site Le Topo.

 

 

La pratique régulière du Pilates offre une formBritt Monnier en cours de Pilates en extérieur à Chamonix.e d’exercice intelligente pour retrouver un corps plus fort, plus équilibré et plus sain.

Méthode unique, il repose sur le renforcement et l’allongement des muscles, sur l’amélioration de la posture, de la souplesse et de l’équilibre.

Grâce à une respiration régulière, le Pilates apprend aux muscles à travailler en harmonie à partir d’un centre fort.

 

 

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