Logo Yoga Pilates Lines

Multi-activity days
Weekends
Workshops & retreats

Cours collectif de yoga.
Cairn de galets, fond de plage et de mer scintillante.

TAKE A BREAK FOR A FEW HOURS

Mix several practices that complement each other for a moment of well-being in a natural setting.

ESCAPE FOR 2 NIGHTS

A time for yourself in the mountains, to discover new activities or to progress in complete serenity.

TAKE TIME FOR A FEW DAYS

A quiet retreat in carefully chosen places to recharge your batteries and get away from everyday life.

Terrasse de la villa Mellow Beach House au Maroc au couchant.

Come join me, I’ll take you to my world …

Retreats

4 days or more away from it all, in remoted and carefully selected places to recharge your batteries and take a digital and full break.

A total immersion in the local environment to practice Yoga and Pilates in complete serenity.

A moment for yourself, to take care of yourself, a moment to live and enjoy the present time.

Chambre aux couleurs pastel de la maison d'hôtes Slow Toki à Bidache.
Cours de yoga à Mellow Beach House avec Britt Monnier.

Slowlife accommodations recently renovated with taste, warm, atypical and authentic, where harmony, peace and sweetness of life reign.

Meals are prepared with love, using fresh local produce – or vegetables from the garden – for the greatest pleasure of the taste buds.

Agenda

Flyer atelier nouvelle lune du 15 septembre 2023.

New moon workshop

PRICE

45€ / person

In the Tarentaise Valley

More info to come soon

Sept 15, 2024
New Moon Workshop

Co-hosted by Britt Monnier

and Natacha Rottier, Artist

5:00 pm – 8:00 pm

1h30 of yoga related to the element of the new moon in Virgo, the earth

1h30 of artistic creation in the material to formulate our intention for the new cycle

loft-slow-toki

Slow Toki

Logo Origynes.

PRICE

759€ in dormitory

789€ in shared room

935€ in single room

Prices do not include transportation, lunch, beverages, activities, insurance and other expenses on site.

October 5 - 9, 2023
Pays Basque

5 days / 4 nights

Gentle living retreat

Slow Toki House

in Bidache

4 sessions of Pilates

4 Yoga sessions

Brunchs + Vegetarian dinners

Herbal tea and dried fruit snacks

Home made local cuisine

Swimming pool

Free time to relax, discover the area or surf

Terrasse de la maison d'hôte Mellow Beach House à Essaouira.

Mellow Beach House

Logo Origynes.

PRICE

735€ in shared room

805€ in a 3 person suite

915€ in single room

Prices do not include transportation, lunch, beverages, activities, insurance and other expenses on site.

Nov 25 - 29, 202
Essaouira Maroc

6 days / 5 nights

Quiet and nature retreat

Mellow Beach House

in the heart of Sidi Kaouki

5 sessions of Pilates

5 sessions of Yoga

Breakfasts and dinners

Herbal tea and dried fruit snacks

Home made local cuisine

Beach access

Free time to relax, discover the area or surf

Mer de Glace depuis le refuge de La Charpoua.

Yoga'ltitude

PRICE

450€ in dormitory

 

Prices do not include transportation, lunch, beverages, activities, insurance and other expenses on site.

Access to Montenvers train – 38€

Return trip with a mountain guide

July 2024
La Charpoua

3 days / 2 nights

Immersion in the Mont-Blanc 

at

La Charpoua Refuge perched hut

Connection to the elements

Hiking

Wonder

Yoga – Pilates

Pranyamas – Meditation

Silence and mantra chanting

Ayurveda advices

Digital detox

Week-ends

A time for yourself in the mountains, to discover ski touring or to progress in complete serenity.

On the menu: 2 nights in a refuge, in small groups, in the heart of the mountains.

Yoga, Pilates, meditation and Pranyamas punctuate the weekend to warm up gently, enjoy the moment or relax at the end of the day.

Cours de yoga dans un chalet de montagne avec Britt Monnier.
Groupe de femmes en pleine ascension en peaux de phoque.

The traditional and authentic chalets offer a simple but cosy comfort, for a real moment of escape and softness.

Evening meals, breakfast and lunch are included.

Multi-activity days

Full days during which discovery, learning, sports activities and soft practices are combined.

On the menu alpine skiing or ski touring, Yoga, Pilates, meditation, muscular awakening, DVA initiation, itinerary preparation… Depending on the conditions and inspiration.

And of course the healthy lunches!

Groupe de femmes en ski de randonnées.
Cours de yoga sur les pistes de ski.
Wake Up Pilates

Wake Up Pilates is a real warm-up session specific to skiing.

It allows you to gently work on strengthening the muscles of the chains used during skiing and to become aware of the positioning of the pelvis.

Cours de yoga avec Britt Monnier dans un chalet de montagne.
Yog'After Ski

Gentle, recuperative Hatha Yoga practice after a day of skiing.

Connection to the breath to release areas of tension, meditation and Pranayama.

A moment to listen to our sensations and to introspection.

Ski de randonnées entre filles.
Ski touring

Initiation and sensitization to the use of the DVA (detector of Victims in avalanche).

Itinerary preparation and ski touring (600 to 1000m of D+).

Test of the Blizzard ZeroG skis.

Cours de ski avec Britt Monnier, monitrice à l'ESF des Arcs.
Alpine skiing

Resumption of the fundamentals of skiing, work on self-confidence and the ability to control your skis smoothly.

Improvement of the pelvic position with the help of Pilates.

Approach based on kindness, encouragement, highlighting the achievements and commitment.

Agenda événements

Ski de randonnées entre filles.

opening women2women

Logo Les Arcs.

TARIF

50€ la journée

+ lunch 30€ à régler sur place

 

Forfait offert par ADS

Prêt de skis de randonnée par Blizzard

Se munir de chaussures de ski avec inserts

14 décembre 2022
Les Arcs

8h00 – accueil parking funiculaire Bourg-St-Maurice

Mise à disposition et réglage des skis Blizzard

9h00 – Wake up Pilates – Hôtel La Cachette Arcs 1600

10h00 – Boissons chaudes et collation

10h30 – Ski de randonnée 

13h00 – Yoga sur la plateforme de Comborcière – si les conditions météorologiques le permettent

14h00 – Lunch Hôtel La Cachette Arcs 1600

15h00 – Debrief et échanges

16h30 – Retour funiculaire

Agenda week-ends

Cours de yoga dans un chalet de montagne avec Britt Monnier.

w2w mountain camp

Logo Blizzard.

TARIF

499€ le week-end

 

Pour tout achat en ligne 24h à l’avance

Se munir de chaussures de ski de randonnée à inserts

Prendre vêtements et matériel de ski de randonnée – sac à dos

Prévoir vêtements confortables pour le Yoga et le Pilates

Prendre un tapis de Yoga si vous en possédez un

 

Pour toute question, me contacter au : 

+33 6 14 90 33 34

 

20-22 janvier 2023
St Martin de Belleville

Vendredi 27 janvier

16h00 – Accueil

Réglage ski Blizzard

16h30 – Départ en ski de randonnée vers le refuge

17h30 – Cercle de présentation

18h00 – Hatha Yoga

19h30 – Dîner

Samedi 28 janvier 

7h00 – Réveil Pilates

8h00 – Petit déjeuner

9h00 – Départ ski de randonnée

Initiation recherche DVA

18h00 – Hatha Yoga

19h30 – Dîner

Dimanche 29 janvier 

7h00 – Réveil Pilates

8h00 – Petit déjeuner

9h00 – Départ ski de randonnée

15h00 – Cercle de clôture

16h00 –  Retour

Cours de yoga dans un chalet de montagne avec Britt Monnier.

w2w mountain camp

Logo Blizzard.

TARIF

499€ le week-end

 

Pour tout achat en ligne 24h à l’avance

Se munir de chaussures de ski de randonnée à inserts

Prendre vêtements et matériel de ski de randonnée – sac à dos

Prévoir vêtements confortables pour le Yoga et le Pilates

Prendre un tapis de Yoga si vous en possédez un

 

Pour toute question, me contacter au : 

+33 6 14 90 33 34

 

27-29 janvier 2023
Queige Beaufortain

Vendredi 27 janvier

16h00 – Accueil

Réglage ski Blizzard

16h30 – Navette vers le Chalet Shanti

17h30 – Cercle de présentation

18h00 – Hatha Yoga

19h30 – Dîner

Samedi 28 janvier 

7h00 – Réveil Pilates

8h00 – Petit déjeuner

9h00 – Départ ski de randonnée

Initiation recherche DVA

18h00 – Hatha Yoga

19h30 – Dîner

Dimanche 29 janvier 

7h00 – Réveil Pilates

8h00 – Petit déjeuner

9h00 – Départ ski de randonnée

15h00 – Cercle de clôture

16h00 –  Navette retour

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